Cómo encontrar las mallas deportivas adecuadas para mujer

¡Creamos esta guía para ayudarte a encontrar lo mejor para ti!

¿Cuáles son los mejores leggings deportivos para mujer ?

Materiales

Independientemente del tipo de entrenamiento que hagas ese día, tu ropa deportiva debe mantenerte fresco y seco. Opta por mezclas de poliamida y poliéster. Estas tienen propiedades absorbentes que alejan el sudor de la piel y lo dirigen a la superficie de la tela para que se evapore rápida y fácilmente. Si bien el algodón es una alternativa natural a los tejidos, tiende a absorber la humedad, lo que puede resultar incómodo y provocar rozaduras.

Si quieres comprobar la capacidad de absorción de la humedad de tus leggings, simplemente aplica unas gotas de agua. Idealmente, el agua será absorbida por la tela y verás cómo se distribuye visiblemente. Este es precisamente el rendimiento que buscas en un material que absorbe la humedad. Sin embargo, si se forman gotas de agua en la superficie, quizá quieras seguir comprando.

Diseño y ajuste

En la mayoría de los casos, querrás elegir unos leggings deportivos de cintura alta. Este estilo proporciona soporte adicional para tu abdomen y te mantiene con un aspecto limpio y estilizado. No tendrás que preocuparte por la temida grasa abdominal ni por que tu cintura se deslice hacia abajo al moverte. En lugar de distraerte ajustándote constantemente la ropa, podrás concentrarte en disfrutar de tu entrenamiento.

Los leggings deportivos de cintura alta para mujer también son una opción de moda que combina a la perfección con un top corto y un sujetador deportivo. Puedes lucir un poco de piel sin perder frescura, y son ideales para casi cualquier tipo de cuerpo. Por último, la combinación de leggings de cintura alta y hasta los tobillos puede crear la apariencia de piernas más largas. ¡Solo ponte los leggings adecuados y te verás más alta y esbelta incluso antes de quemar calorías!

Longitud

Los leggings de entrenamiento vienen en una variedad de largos para adaptarse a diferentes ejercicios y preferencias personales. Los leggings largos ofrecen máxima cobertura y te ayudan a mantenerte abrigada y seca, especialmente al entrenar al aire libre. También puedes elegir leggings 7/8 un poco más cortos. Mucha gente prefiere este largo porque ofrece más libertad. Para un estilo más fresco, considera los leggings 6/8 y los capris. Estos leggings más cortos te brindan soporte mientras entrenas, pero pueden ser una mejor opción para entrenar en verano.

Quizás lo más importante es que tus leggings deportivos te hagan sentir bien. Todos tenemos inseguridades, y para algunos, el simple hecho de entrar al gimnasio puede sacarlas a la luz. Sentirse bien con la ropa y elegir leggings deportivos que realcen tus curvas naturales puede marcar una gran diferencia en tu confianza.

Beneficios de las mallas de compresión

Los distintos leggings de entrenamiento también ofrecen distintos niveles de compresión. Si vas a un estudio de yoga, quizá prefieras unos leggings más suaves y flexibles que se adapten fácilmente a tus movimientos y posturas. Sin embargo, si corres, saltas y haces entrenamientos dinámicos de HIIT, te conviene más elegir leggings con un poco de compresión.

Esto no solo proporciona soporte, sino que la compresión también facilita la recuperación. Aumenta la presión arterial en los músculos, lo que acelera el proceso de curación después de que las fibras musculares se descomponen durante el entrenamiento. Experimentarás los beneficios de las mallas de compresión tanto durante como después del entrenamiento.

Durabilidad y construcción

Al comprar unas mallas deportivas, buscas que resistan el entrenamiento y los lavados. Una construcción robusta y materiales de alta calidad son clave para una larga duración. Al comparar precios, busca mallas con costuras planas. Esto no solo es un signo de excelente confección, sino que también previene rasguños e irritaciones.

También querrás asegurarte de que haya un refuerzo en la entrepierna. Esta pieza de tela refleja la idea que el fabricante tiene de ti, la usuaria. Los refuerzos pueden parecer insignificantes, pero son clave para evitar que los leggings se suban y ayudan a mantenerlos en su lugar durante diversos movimientos. Para evitar que te queden demasiado ajustados en el gimnasio, asegúrate de comprar la talla correcta y tómate el tiempo de probarte los leggings. Deberías poder doblar las rodillas sin que la tela se vea afectada.

Bolsillos

No subestimes la comodidad de los bolsillos en tus leggings deportivos. Incluso si vas a una clase de yoga y no necesitas bolsillos durante la clase, te serán útiles cuando pases por el supermercado de camino a casa. Los bolsillos laterales también te ofrecen un lugar seguro para tu teléfono durante el entrenamiento, para que puedas escuchar tus canciones favoritas o controlar y registrar tus planes y números de entrenamiento.

¿Cuáles son las mejores mallas deportivas para mujer para sentadillas y entrenamiento de fuerza?

Para aquellos que aman pasar tiempo en el rack de sentadillas y levantar pesas pesadas, deben buscar lo siguiente:

Cintura ancha.

Una cinturilla ancha y plana se ajustará cómodamente a tu abdomen y ayudará a que las mallas se mantengan en su lugar. No tendrás que preocuparte de que se suban o se doblen al hacer sentadillas o levantamientos. Además, una cinturilla ancha evitará que las mallas se deslicen. Todo se mantendrá perfectamente en su lugar para que puedas concentrarte en batir tus récords personales.

Ajuste de cintura alta.

Elige el largo que prefieras, pero asegúrate de comprar leggings deportivos de cintura alta. Esto te dará soporte y mantendrá todo en su lugar.

Compresión.

El entrenamiento de fuerza descompone las fibras musculares para que puedas desarrollar más músculo. Este proceso requiere una recuperación adecuada. Las mallas de compresión pueden ayudar a acelerar la recuperación para que puedas obtener los resultados más rápido y tus entrenamientos sean más eficientes.

Bolsillos.

Mantén tu teléfono a mano para mantenerte motivado y registrar tus estadísticas de entrenamiento escuchando tus canciones de entrenamiento favoritas.

Las mejores mallas de ejercicio para yoga

Si te estás preparando para convertirte en un maestro de yoga, debes prestar atención a la flexibilidad que ofrecen tus pantalones al elegir las mallas de ejercicio adecuadas. Deben mantenerse en su lugar, a la vez que te permiten moverte con facilidad y brindar la máxima comodidad. Las mallas de yoga adecuadas te ayudarán en tu práctica sin distraerte ni hacerte notar la ropa.

Hay muchos leggings deportivos para mujer en el mercado, pero no todos son iguales. Dedicar tiempo a investigar y comprender qué características son buenas para ti te ayudará a elegir los leggings deportivos adecuados.

Conclusión

Encontrar los leggings de ejercicio ideales para mujer implica considerar diversos factores, como la calidad de la tela, el ajuste, el estilo y el cuidado. En Eation, nos comprometemos a ofrecer leggings de alta calidad que satisfagan las necesidades de cada mujer. Al comprender tus preferencias y tu tipo de cuerpo, podrás elegir los leggings que mejoren tu rendimiento y confianza. ¡Contáctanos y explora nuestra colección para encontrar los leggings perfectos para tu rutina de fitness!

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